そもそもなんで太る？

こんにちは！さくらです！

「産後って太るのが当たり前！」

って思いますよね？

でも理由って知ってますか？

産後に太る理由として

・代謝の低下

・骨盤の歪み

・生活習慣の乱れ、ストレス

・運動不足

があります。

そう！簡単に言えば…

これを意識して生活すれば太らない！

と言うのは簡単ですね

でもこれを意識しないと

ただただ太るだけ！

そんなことになりたくないですよね…

まずはこの理由を1つずつ理解して

できることからやってみましょう！