ダイエットを始めるタイミング

こんにちは！さくらです！

ダイエットを始める時期によって

成功する確率が変わる事を

みなさんご存知ですか？

時期をしっかり見定めておけば

すぐに成果が出る事も！

今回は

すぐに成果を出したい

と言う人にオススメの内容となっています。

この内容を見ないでダイエットを始めると

成果が出ず効率の悪いダイエット

になってしまいます。

この記事を読んでぜひ

最悪な事態を避けましょう！

ダイエットを始めるタイミングとして

もっと良いのは

生理終了後2週間

になります。

理由としては

脂肪燃焼を促してくれる

「エストロゲン」という

ホルモンが増えるからです。

この時期にダイエットを始めると

すぐに成果が出るので

モチベーションも高くなりますね

ぜひこの時期にダイエットを初めて

「あれ？最近痩せてきた？」

と周りのママ友に言われて優越感に浸りましょう！