痩せても胸が小さくなりません！

こんにちは！さくらです！

ダイエット経験者なら誰しもが経験したこと

あるのではないでしょうか？

それは…

胸が小さくなった！

女性にとってはとても嫌な事だと

思います。

胸の大きさはそのまま！

でも痩せたい！

今回はそんな人にぜひ読んでもらいたい

内容になっています

まず、なぜダイエットをすると

胸が小さくなるのかご存知ですか？

理由としては

落ちやすい脂肪の特徴は

• 柔らかい脂肪
• 温かい

です。

みなさんお気付きですか？

胸は柔らかく心臓にも近い為温かい

落ちやすい脂肪の代表的な部位になります。

ダイエットをしても胸の大きさをキープ

しながら痩せる方法は…

胸を揺らさない

これだけで大きさをキープできます！

理由として

例えばランニングなどしていると

どうしても胸は揺れてしまいます。

揺れてしまうと脂肪燃焼効果アップ

してしまうため小さくなるのです。

なので揺らさない運動がオススメです！

もしこの事を意識しないでダイエットをすると

胸だけ小さくなるだけ！

それだけではありません

お腹のお肉はそのまま！

最悪な結末ですね。

ぜひ、「胸の揺れ」を意識して

「最近なんか綺麗になった？」

と言われてドヤ顔をしましよう！