骨盤の歪みって？

こんにちは！さくらです。

子どもを出産してから

「ウエストが太くなった」

って思ったことありませんか？

その原因は

骨盤の歪み

が原因なんです

子どもを産む時にどうしても

骨盤が開いてしまい

結果骨盤があるべき位置にない状態が

発生してしまいます。

家で簡単にできる骨盤を

正しい位置にする方法が

• 寝ながらストレッチ
• 座りながらストレッチ

ながらストレッチで戻すことが可能です！

骨盤の歪みをほっとくと…

ウエストだけじゃなくて太ももまで太くなる

こんな最悪なことありませんよね…

ぜひながらストレッチで

「あれ？なんか最近痩せた？」

と言われてドヤ顔をしましょう！